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Ayuno intermitente, dieta cetogénica y dieta paleo

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Ayuno intermitente, dieta cetogénica y dieta paleo, ¿te suenan? Seguro que sí, ya que son tres corrientes nutricionales que han ganado mucha popularidad en los últimos tiempos. En este artículo, vamos a realizar una pequeña introducción a cada una de ellas: Ayuno intermitente Este primer patrón ha adquirido muchísima importancia a raíz, sobre todo, de […]

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